不知所措的近义词/反义词

【胸有成竹】：宋晁补之《赠文潜甥杨克一学文与可画竹求诗》：“与可画竹时，胸中有成竹。” 原意是画竹子以前，心里已经有了竹子的形象。后用以比喻办事以前，已经有全面的设想和安排。成：现成。

【从容不迫】：非常镇静、不慌不忙的样子：他满脸挂笑，～地走上了讲台。

【应付自如】：应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。

【不动声色】：内心活动不从语气和神态上表现出来，形容态度镇静。也说不露声色。

【成竹在胸】：见〖胸有成竹〗。

【如鱼得水】：像鱼得到水一样。比喻得到跟自己很投合的人或对自己很合适的环境。《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。”

【成竹于胸】：是比喻处理事情心里先有主意，先有打算。

【轻松自如】：是指做事或活动不感到有负担，很省力，很方便，没有什么阻碍，活动或操作很灵活。

【心中无数】：胸中无数。

【罔知所措】：面临窘危，茫然无所适从。形容不知道该怎么办才好。

【束手无策】：形容就像捆住了手，没有一点办法。《五代史平话·唐》卷下：“诸将相束手无策。”

【惊惶失措】：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

【不知所厝】：厝：放置；安排。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

【惊慌失措】：也说惊惶失措。害怕、慌张，举止失去常态，不知怎么办好。

【无所适从】：不知跟从哪一个好。比喻不知怎么办才好。适：往。从：跟随。

【胸中无数】：指对情况和问题了解不够，处理事情没有把握。也说心中无数。

【不知所可】：不知道该怎么办才好。

【心慌意乱】：形容内心惊慌，思绪纷乱。

【手足无措】：形容举动慌乱或没有办法应付。

【靡知所措】：靡：无、不。措：处理。不知该如何办才好。