举措的近义词/反义词

【办法】：处理事情或解决问题的方法：好～。他不答应，你也拿他没～。

【步骤】：事情进行的程序：有计划、有～地开展工作。

【动作】：全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个～。～敏捷。;活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都～。